45 dakikalık bir Leslie Sansone yürüyüş DVD'si ile yakılan kalori miktarı, kişinin kilosu, metabolizma hızı ve egzersizin yoğunluğu gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişir. Ancak genel bir tahmin vermek gerekirse:
Ortalama bir kişi, 45 dakikalık orta yoğunluktaki bir Leslie Sansone yürüyüşü ile yaklaşık 200-300 kalori yakabilir. Bu değer, kişinin kilosuna ve egzersizin şiddetine göre artabilir veya azalabilir. Daha yüksek kilolu kişiler daha fazla kalori yakarken, daha düşük kilolu kişiler daha az kalori yakabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page